cytryna na

teija dzieki, przelecialam artukul na szybko, bardzo fajny, wieczorem usiade i poczytam dokladnie 11/04/2015 DNT MIska + warzywa: pomidor, szpinak, Plyny: woda, woda z cytryna, mieta, kawa, Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), magnez, wyciąg z karczocha Trening; - [...]

01/06/2015 Tydzien 1 dzien 6 Miska + warzywa: pomidor, papryka, szpinak, szparagi, cebula Plyny: woda, kawa, herbata zielona, imbir z cytryna Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), magnez+wapno+D3, ziola, selen+cynk, vitC, kurkuma, Trening; wizyta u fizjoterapeuty, Pobudka o 5tej, wieje, pada i ogolnie marazm. Fizjo [...]

31/07/2015 Dzien 63 Miska + warzywa: pomidor, cukinia, pieczarka, salata, szparagi, cebula, brokuly Plyny: woda, kawa, imbir z cytryna Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), ziola, selen, kwas foliowy, vitC, kurkuma, wapn +witD Trening; rest, spacerek okolo 60 min Chodze głodna i obolała. Kolejny dzień miska [...]

Używam, ale staram się ograniczać. W sumie to mało go stosuje ostatnio, częściej już cola light na przykład, ale też bez przesady ;) Słodziak to nie to samo jednak i chcica jest mimo przyjmowania tego substytutu. Jak to mawiał święty Łukasz, konia ręką nie oszukasz :) No ale ogolnie używam. Lubię sobie zrobić roztwór z cytryną i slodzikiem, zalać [...]

[...] 13kg-12x 13kg-12x Biceps uginanie ramion na modlitewniku hantla z supinacją 13kg-10x 13kg-10x + parter i stójka Miska: 1.http://iv.pl/images/25884375353496228475.jpg cytryna 40g miodu 30g wheya 300g mleka 2.http://iv.pl/images/41930473372710488776.jpg 1l lodów 30g wheya 300g mleka 3.http://iv.pl/images/82740387015003218012.jpg 1kg [...]

Wojtek, który smak the best z galaretek? :-P Granat, owoce leśne, truskawka, malina, cytryna, winogron bierz w ciemno :-D One wszystkie podobne w smaku :-D Na żadnej się nie zawiodłem :-)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22a35c62782a40a0b5861947d87a1e03.JPG Dzień 2 16 Złe samopoczucie i ogólny spadek formy. Katar, częste wizyty w toalecie i kichanie wskazują na jakieś przeziębienie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c44d647e694648f18b441f9fa697e2f6.PNG Przebieg treningu: Rozgrzewka - skakanka, krążenia, pompki. WL - myślałam, że lepiej mi pójdzie, a [...]

wsk01 Kod 5901330031694 pochodzi z opakowania Biogenix Cell Pump® legend 540g cytryna - sugerowana cena detaliczna 84,60 PLN zaq11111111 Cell Pump Legend bierze udział w promocji - cena do kalkulatora j.w. dziekuje :-) a moze warto dodac do spisu na stronie 128 ? Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-05-07 09:52:01

16.04 DIETA SUPLEMENTY: magnez+B6, omega3 WARZYWA: dużo pomidorów, sałata, ogórek zielony PŁYNY: 2l wody, herbata czarna z cytryną LEKI: Euthyrox, Glucophage /SFD/Images/2015/4/16/f69d4cd31b6e4882bb2f169528d93644.jpg TRENING Trening B Zakres: 8-10 1. Przysiad 5x 30x13, 35x11, 40x10, 45x8, 45x7 2. RDL 5x 40x11, 40x12, 45x9, 45x9, 50x8 3. [...]

ojtamojtam :-P ja tam maiłam sto milionów powodów dlaczego tam jest a i b i żadne nie wskazywały na to, że jakiś cyrk kręcę :)) Dzień 18, piątek DT Picie: woda, herbata, kawa, wrzątek z cytryną i imbirem Warzywa: chili, pomidory, cebula Suple: vit D3, vit K2, spirulina Aktywność: siłownia Miska: czysta, policzona. Nieco przekroczona, bo się [...]

No, zdaje się, że to palenie garów i żarcia to jest nieunikniona jak ktoś gotuje w domu... Dzień 25, piątek DNT Picie: woda, herbata, kawa, woda z imbirem i cytryną Warzywa: nie pamiętam. mało Suple: vit D3, vit k2, vit C, spirulina Aktywność: brak Miska: nie liczona, w miarę czysta Samopoczucie: ok, plecy zdają się odpuszczać. Grzeszki: nie [...]

[...] jeszcze szanse. Poki dycham nie dam sie Cholera nie cierpie chorowac jedyny plus ze se do roboty nie poszlam. No szlak mnie trafi dzis byl juz czosnek na toscie, herbata z cytryna chwilowo pomoglo i znowu klapa. Zaraz bede plukac fakt wode z sola znam ale soda do tego hmm jestem w desperacji wiec bede probowac Potem napoj Kinga i pod kolderke

CZWARTEK 07.01.2021 DT Dzień treningowy: Pobudka o 5:00, woda z octem jabłkowym i cytryną, 15 min później szejk 30g izolatu, CM3, glutamina i cytrulina. Jednak lepiej mi się ćwiczy rano niż po całym dniu umęczony po robocie. Ponownie stwierdzam, że wytężona praca umysłowa jest dużo gorsza niż fizyczna :-D W piatek DNT i relaksik w miłym [...]

Dzisiejsza miska i wymiary (wcześniej trochę źle się pomierzyłam, więc te wymiary są już ok) 8-) -1kg i cm powoli spadają :-D cieszęęęęę się jak małe dziecko 8-) /SFD/Images/2015/8/1/35f1e1022ef9471d87c5878338b6a901.jpg Miska dzisiaj tylko do 16:00, bo później lecę na panieński i szczerze mówiąc nie mam pojęcia co tam będzie do jedzenia - ale [...]

Z tą wagą, to też nie wiem do końca - wciąż czekam na wagę elektryczną (w tym tygodniu powinna już przyjść :-D) chwilowo mam taką zwykłą, a ona pokazuje co innego w zależności od tego jak się na niej stanie - więc albo się pozytywnie zaskoczę, albo zdziwię %-) ale ze spadku cm bardzo się cieszę 8-) Stwierdzam, że drugi shred jest cięższy - te [...]

Noc była straszna ...Boże, człowiek jakieś głupoty robi. Serce myślałam, że mi wyskoczy, spać nie umiałam...bleh w brzuchu źle, nie wiem o której ale kilka razy się przebudzałam, masakra ... Mama jedze z syropem, ja zaraz funduje sobie tyle co mogę czyli herbatę z miodem, imbirem i cytryną. Mam kawał drogi do apteki...więc Bóg zapłać za mamę. [...]

Asiu ja nosiłam 46 teraz 36-40 zależy od bluzki, chudłam w trzy miesiące 16 kg}:-(,typowych głodówek to ja sobie nigdy nie robiłam. Chudłam bardziej na białkowych dietach ale one nigdy nie były głodówkami pewnie już bym miała problemy zdrowotne ........ ale one mi nie służyły bo nerki odczuwałam, więc w sumie wielkich błędów dietetycznych nie [...]

TRENING Przysiad przedni 20 kg 4x01 seria 1-4 15 x RDL na stepie zejście niżej 35 kg 3060 seria 1-4 20 x Przysiad wyskok rzut piłką do góry 3 kg 4x00 serie 1-5 20 x Jaskółka na jednej nodze w ręce przeciwstawnej 12 kg 4121 serie 4 20 x Przywodziciel na ginekologu 55 kg4x20 serie 4 20 x Superserie Allachy 32,65 kg x 25 32,65 kg x 25 32,65 kg [...]

WYMIARY Wzrost 168 cm start 17.03@/30.03 / 07.04/14.04 /21.04 @/28.04 /05.05/ 12.05/19.05@/26.05/02.06/09.06/16.06@/23.06/30.06/07.07/14.07 od początku / od ostatniego pomiaru Waga : 69 kg @/ 67 kg / 68,2 kg/68,6 kg /68,5 kg @/68,3 kg/66,8 kg /68,1 kg/67,9 kg @/ 67,1 kg/66,5 kg /67,4 kg/68,0 kg@/66,70 kg/67,1 kg/67,4 kg /66,3 kg -2,7 kg/ -1,1 kg [...]

TRENING Bieg 8 km ,po polach część trasy miałam towarzystwo dwie sarny:) i po drodze wyskoczyła jakaś kuropatwa na ścieżkę. Chciałam przebiec 10 km. Bateria padła w komórce na 8 km to nadgonię to następnym razem/ stwierdziłam że po przerwie nie będę przeginać/.Po biegu atak kataru siennego i opuchłam jak chomik kichanie, po gardle też coś tam [...]